Couve Crispy na Air Fryer: Crocante, Leve e Perfeita
Cansado das mesmas saladas sem graça e lanches repetitivos? Experimente a couve crispy na air fryer e prepare-se para uma explosão de sabor e crocância que vai te conquistar!
O Que é Couve Crispy?
A couve crispy, também conhecida como couve crocante, é simplesmente couve manteiga cortada em tiras finas e assada na air fryer até ficar crocante e dourada.
É uma opção deliciosa e versátil que pode ser apreciada pura, como um lanche crocante, ou usada para incrementar saladas, wraps, sanduíches e até mesmo pratos principais.
Como Fazer Couve Crispy na Air Fryer
Ingredientes
- 1 maço de couve manteiga
- Azeite (opcional)
- Sal e pimenta-do-reino a gosto
Modo de Preparo
- Pré-aqueça a air fryer a 180 °C.
- Lave bem as folhas de couve e seque-as.
- Retire o talo central da couve e corte as folhas em tiras finas.
- Em uma tigela, coloque as tiras de couve e tempere com sal, pimenta-do-reino e azeite (opcional).
- Distribua as tiras de couve uniformemente no cesto da air fryer.
- Programe por 5 a 8 minutos a 180 °C, ou até que as tiras estejam crocantes e douradas.
- Retire da air fryer e deixe esfriar um pouco antes de servir.
Dicas Extras
- Para um sabor ainda mais especial, você pode temperar a couve com outros temperos de sua preferência, como páprica doce, alho em pó ou ervas frescas.
- Fique de olho na couve durante o cozimento, pois o tempo pode variar conforme a espessura das tiras e da potência da sua air fryer.
- A couve crispy pode ser armazenada em um recipiente hermético por até 2 dias.