Espinafre na Airfryer: Receita Rápida e Saudável
Você já tentou preparar espinafre na airfryer? O espinafre é famoso por seus inúmeros benefícios à saúde e versatilidade na cozinha.
Se você pretende aumentar a ingestão de vitaminas, minerais e antioxidantes ou simplesmente desfrutar de um acompanhamento saboroso e de baixas calorias, o espinafre é a escolha perfeita.
Como Fazer Espinafre na Airfryer em Alguns Minutos
Ingredientes
- 1 maço de espinafre
- 2 colheres de sopa de manteiga derretida
- ½ cebola picada ou fatiada
- 3 dentes de alho picados
- ½ limão espremido
- Sal a gosto
- Pimenta-do-reino a gosto
Modo de Preparo
- Pré-aqueça a fritadeira a 180 °C por 5 minutos.
- Em uma tigela coloque os espinafres, a manteiga, a cebola, o alho, o limão, o sal, a pimenta e misture bem.
- Coloque o espinafre na cesta da fritadeira. Não se preocupe se a cesta ficar cheia, pois logo ela murchará.
- Programe 180 °C por entre 7 a 10 minutos dependendo da potência da sua fritadeira.