Pão com Ovo Airfryer - Café da Manhã Delicioso em Poucos Minutos
O pão com ovo airfryer é uma maneira rápida, fácil e deliciosa de começar o dia com uma refeição nutritiva, bem como, satisfatória.
O pão com ovo é uma escolha popular para o café da manhã, e por boas razões. Os ovos são um alimento básico na dieta de muitas pessoas em todo o mundo.
Esta combinação simples de pão e ovo oferece uma fonte de proteína, carboidratos e gorduras saudáveis, fornecendo a energia necessária para começar o dia com o pé direito.
Receita de Pão com Ovo na Airfryer
Ingredientes
- 2 fatias de pão de forma de sua preferência
- 2 ovos cozidos
- 1 colher (sopa) de requeijão
- Salame/presunto a gosto picado
- Salsinha a gosto picada
- Sal e pimenta a gosto
- Ervas a gosto (opcional)
- 2 fatias de mussarela
- Orégano e páprica para polvilhar
Modo de preparo
- Primeiramente, amasse os ovos com um garfo.
- Depois, adicione o requeijão, o salame, a salsinha, o sal, a pimenta, as ervas e misture bem.
- Coloque uma porção dessa mistura em cima de cada fatia de pão, cubra com uma fatia de mussarela e polvilhe orégano e páprica.
- Leve a airfryer a 200 °C por 10 minutos
Fonte: miniktadimustalari
Os ovos são, com toda a certeza, uma excelente fonte de proteínas de alta qualidade, além disso, possuem nutrientes essenciais, como vitaminas A, D, E, B6, B12 e minerais, bem como ferro, zinco e selênio.
Esses nutrientes desempenham papéis importantes na saúde do sistema imunológico, na função cerebral, e também na saúde dos ossos e músculos, ou seja, no corpo todo em geral.
Além de tudo, os ovos são fáceis e rápidos de preparar. Eles podem ser cozidos, fritos, mexidos, pochês, assados ou utilizados como ingrediente em omeletes, quiches, bolos, tortas, massas, por exemplo.
Aliás, sua versatilidade permite que você crie não apenas refeições simples, mas também os mais sofisticados.
Afinal, descubra como os ovos podem adicionar sabor, nutrição e praticidade às suas refeições diárias.